יום רביעי, ינואר 23, 2019
עמוד הבית » תגיות ארכיב: פילאטיס ברמת גן

תגיות ארכיב: פילאטיס ברמת גן

הרשם לRSS

גלגולו של פילאטיס

שיטת הפילאטיס ברמת גן, ובשאר הארץ, הפכה בשנים האחרונות לאחת השיטות הפופולאריות ביותר בישראל. כיום, לא ניתן למצוא מכון כושר אחד שלא מפעיל מטעמו אימוני פילאטיס. רוב אימוני הפילאטיס מתקיימים על מזרן, אך יש גם מקומות המפעילים אימוני פילאטיס המסתייעים במכשירים. המתאמנים בשיטה מעידים על שיפור ניכר בבעיות שרירים ושלד, על שינוי ביציבה, על תחושת חיוניות ועל צמצום ניכר בהיקפים. ... קרא עוד »

דפדף למעלה